4 Ohren Modell Beziehungsebene
Die 4 Ohren Modell Beziehungsebene ist die vierte Ebene, auf der eine Nachricht eine Botschaft enthalten kann. Mit einer Botschaft auf der Beziehungsebene kannst Du laut Modell von Friedemann Schulz von Thun (Öffnet in neuem Fenster) Kontakt in Deiner Beziehung anbieten.
In diesem Artikel erläutere ich die Bedeutung der Beziehungsebene nach dem 4 Ohren Modell für Deine Kommunikation. Zusätzlich erfährst Du, warum diese Ebene nicht immer eine gute Wahl für Deine Nachrichten ist.
https://youtu.be/DryaaieOKCY (Öffnet in neuem Fenster)4 Ohren Modell Beziehungsebene – Beziehung herstellen
Eine Botschaft auf der Beziehungsebene kannst Du nutzen, um Beziehung zwischen Dir und dem Empfänger Deiner Nachricht herzustellen. Dabei sind allerdings verschiedene Varianten möglich.
Selbstoffenbarung über aktuelles Befinden mit Adressat
Ich denke an Dich
Ich liebe Dich
Ich vermisse Dich
Ich freue mich auf Dich
Ich höre Dir zu
Für mich ist entscheidend, dass Du mich ernst nimmst
Ich vertraue Dir
Ich glaube Dir
Ich denke nicht an Dich
Ich liebe Dich nicht
Mir bedeutet es viel, dass Du mir vertraust
Ich kann Dir nicht zuhören
Ich misstraue Dir
Ich kann Dir nicht glauben
Ich möchte Dir gerne vertrauen
Eine Botschaft auf der Beziehungsebene enthält grundsätzlich eine Aussage über Dich als Sender in Beziehung zum Empfänger Deiner Nachricht.
Mit der Nachricht „Ich denke an Dich“ teilst Du Deinem Empfänger mit:
dass Du an jemanden denkst
und zwar an den Empfänger Deiner Nachricht
Nachrichten mit einer Botschaft auf der Beziehungsebene sind das Salz in der Suppe für Eure Beziehung. Das bedeutet, dass Du und auch Dein Partner mit solchen Nachrichten viel für Eure Beziehung in Partnerschaft oder Ehe tun könnt.
Selbstoffenbarung über aktuelle Bedürfnisse und Wünsche mit Adressat
Wir haben Bedürfnisse und Wünsche, deren Befriedigung nicht selten unserem Partner obliegt. Für eine kontaktreiche Beziehung braucht unser Partner allerdings deutliche Hinweise, dass er unser Bedürfnis oder unseren Wunsch nach unserer Vorstellung befriedigen bzw. erfüllen soll.
Ich möchte, dass Du mir zuhörst
Ich brauche Deine Aufmerksamkeit
Mir ist wichtig, dass Du Dich um das Essen kümmerst
Ich benötige Deine Unterstützung
Mein Wunsch ist, dass Du mich in den Arm nimmst
Ich möchte, dass Du mir einen Kaffee mitbringst
Ich wünsche mir von Dir, dass Du mir einen Tee bereitest
Dies sind Beispiele dafür, wie Du Deinem Partner und auch anderen Personen mitteilst, welches Bedürfnis oder welchen Wunsch er oder sie befriedigen bzw. erfüllen soll.
Mit Nachrichten, die eine Botschaft auf der Beziehungsebene enthalten, kannst Du Deinem Partner ermöglichen, etwas für Dich zu tun und damit Beziehung herstellen.
Selbstoffenbarung über eigene Grenzen mit Adressat
Im Folgenden zeige ich Beispiele, wie Du mit der Beziehungsebene Deine Grenze(n) verdeutlichst:
Ich möchte, dass Du mich nicht anschreist
Mir ist wichtig, dass Du mich nicht anlügst
Ich wünsche mir, dass Du mich im Moment in Ruhe lässt
Obwohl sich unsere Grenzen auch aufgrund gesellschaftlicher Regeln ergeben, ist es manchmal erforderlich, dass wir unsere Grenzen verdeutlichen.
Sinnvoller Einsatz der Beziehungsebene
Insbesondere bei Isolatoren ist es ratsam, die Beziehungsebene zu nutzen. Denn Isolatoren ziehen sich wie bereits beschrieben oft in sich selbst zurück. Mit einer Botschaft auf der Beziehungsebene kannst Du einen Isolator aus seiner Isolation heraus holen und ihm Kontakt anbieten und somit Beziehung herstellen.
Ist Dein Empfänger eher konfluent unterwegs, ist eine Nachricht mit einer Botschaft auf der Appellebene (Öffnet in neuem Fenster) im Allgemeinen besser geeignet.
4 Ohren Modell Beziehungsebene und Euer Gebrauch
Das 4 Ohren Modell erinnert uns an die Beziehungsebene in unseren Nachrichten. Es gibt die Möglichkeit, die Beziehungsebene mit einer Botschaft zu versehen, wenn Du eine Nachricht sendest. Für das Anbieten von Kontakt mit gleichzeitiger Herstellung von Beziehung ist sie elementar wichtig für Deine Beziehung in Partnerschaft und Ehe.
Wie verwendet ihr die Beziehungsebene in Euren Nachrichten? Verwendet ihr sie ausreichend? Seid ihr euch der Bedeutung der Beziehungsebene bewusst? Schreibt in die Kommentare!
