Zuletzt aktualisiert am 24. November 2022
Die 4 Ohren Modell Beziehungsebene ist die vierte Ebene, auf der eine Nachricht eine Botschaft enthalten kann. Mit einer Botschaft auf der Beziehungsebene kannst Du laut Modell von Friedemann Schulz von Thun Kontakt in Deiner Beziehung anbieten.
In diesem Artikel erläutere ich die Bedeutung der Beziehungsebene nach dem 4 Ohren Modell für Deine Kommunkation. Zusätzlich erfährst Du, warum diese Ebene nicht immer eine gute Wahl für Deine Nachrichten ist.
4 Ohren Modell Beziehungsebene – Beziehung herstellen
Eine Botschaft auf der Beziehungsebene kannst Du nutzen, um Beziehung zwischen Dir und dem Empfänger Deiner Nachricht herzustellen. Dabei sind allerdings verschiedene Varianten möglich.
Selbstoffenbarung über aktuelles Befinden mit Adressat
- Ich denke an Dich
- Ich liebe Dich
- Ich vermisse Dich
- Ich freue mich auf Dich
- Ich höre Dir zu
- Für mich ist entscheidend, dass Du mich ernst nimmst
- Ich vertraue Dir
- Ich glaube Dir
- Ich denke nicht an Dich
- Ich liebe Dich nicht
- Mir bedeutet es viel, dass Du mir vertraust
- Ich kann Dir nicht zuhören
- Ich misstraue Dir
- Ich kann Dir nicht glauben
- Ich möchte Dir gerne vertrauen
Eine Botschaft auf der Beziehungsebene enthält grundsätzlich eine Aussage über Dich als Sender in Beziehung zum Empfänger Deiner Nachricht.
Mit der Nachricht Ich denke an Dich teilst Du Deinem Empfänger mit:
- dass Du an jemanden denkst
- und zwar an den Empfänger Deiner Nachricht
Nachrichten mit einer Botschaft auf der Beziehungsebene sind das Salz in der Suppe für Eure Beziehung. Das bedeutet, dass Du und auch Dein Partner mit solchen Nachrichten viel für Eure Beziehung in Partnerschaft oder Ehe tun könnt.
Selbstoffenbarung über aktuelle Bedürfnisse und Wünsche mit Adressat
Wir haben Bedürfnisse und Wünsche, deren Befriedigung nicht selten unserem Partner obliegt. Für eine kontaktreiche Beziehung braucht unser Partner allerdings deutliche Hinweise, dass er unser Bedürfnis oder unseren Wunsch nach unserer Vorstellung befriedigen bzw. erfüllen soll.
- Ich möchte, dass Du mir zuhörst
- Ich brauche Deine Aufmerksamkeit
- Mir ist wichtig, dass Du Dich um das Essen kümmerst
- Ich benötige Deine Unterstützung
- Mein Wunsch ist, dass Du mich in den Arm nimmst
- Ich möchte, dass Du mir einen Kaffee mitbringst
- Ich wünsche mir von Dir, dass Du mir einen Tee bereitest
Dies sind Beispiele dafür, wie Du Deinem Partner und auch anderen Personen mitteilst, welches Bedürfnis oder welchen Wunsch er oder sie befriedigen bzw. erfüllen soll.
Mit Nachrichten, die eine Botschaft auf der Beziehungsebene enthalten, kannst Du Deinem Partner ermöglichen, etwas für Dich zu tun und damit Beziehung herstellen.
Selbstoffenbarung über eigene Grenzen mit Adressat
Im folgenden zeige ich Beispiele, wie Du mit der Beziehungsebene Deine Grenze(n) verdeutlichst:
- Ich möchte, dass Du mich nicht anschreist
- Mir ist wichtig, dass Du mich nicht anlügst
- Ich wünsche mir, dass Du mich im Moment in Ruhe läßt
Obwohl sich unsere Grenzen auch aufgrund gesellschaftlicher Regeln ergeben, ist es manchmal erforderlich, dass wir unsere Grenzen verdeutlichen.
Sinnvoller Einsatz der Beziehungsebene
Insbesondere bei Isolatoren ist es ratsam, die Beziehungsebene zu nutzen. Denn Isolatoren ziehen sich wie bereits beschrieben oft in sich selbst zurück. Mit einer Botschaft auf der Beziehungsebene kannst Du einen Isolator aus seiner Isolation heraus holen und ihm Kontakt anbieten und somit Beziehung herstellen.
Ist Dein Empfänger eher konfluent unterwegs, ist eine Nachricht mit einer Botschaft auf der Appellebene im allgemeinen besser geeignet.
4 Ohren Modell Beziehungsebene und euer Gebrauch
Das 4 Ohren Modell erinnert uns an die Beziehungsebene in unseren NAchrichten. Es gibt die Möglichkeit, die Beziehungsebene mit einer Botschaft zu versehen, wenn Du eine Nachricht sendest. Für das Anbieten von Kontakt mit gleichzeitiger herstellung von Beziehung ist sie elementar wichtig für Deine Beziehung in Partnerschaft und Ehe.
Wie verwendet ihr die Beziehungsebene in euren Nachrichten? Verwendet ihr sie ausreichend? Seid ihr euch der Bedeutung der Beziehungsebene bewußt?
Mein Name ist Michael Ueberschaer. Ich bin seit 15 Jahren davon überzeugt, dass Kommunikation zwischen Frau und Mann in Partnerschaft und Ehe oft ein Schattendasein führt. In meinem Blog kläre ich über die Gründe auf und weise den Weg, die Kommunikation in Partnerschaft oder Ehe auf einen höheren Level für mehr Verständigung zu bringen. Hier im Blog findest Du neben Artikeln, Artikelserien, Tipps und Tutorials zu Beziehung und Kommunikation auch Artikel zu den Themen Bildung, Erziehung, Gesundheit und Häusliche Gewalt. Abonniere gerne meinen RSS Feed, damit Du keinen Artikel verpasst!