Eine Beziehung haben wir mit vielen Mitmenschen. Und Beziehungen sind überall dort zu gestalten, wo wir auf Menschen treffen. Besondere Herausforderungen müssen wir bei Beziehungen in Partnerschaft und Ehe meistern.
Hängt auch Dein Partner ständig am Handy? Dann hat er oder sie ein nennenswertes Problem. Ich bin auf einen Artikel bei der Zeit gestoßen, der leider hinter der Bezahlschranke verborgen ist. Darin wird gefragt, was Du tun kannst, wenn Dein Partner ständig mit seinem Smartphone beschäftigt ist.
Ob Du etwas und was Du tun kannst, untersuche ich in diesem Artikel.
Obwohl ich über Männer und Gefühle bereits viel auf Aufklärung tut Not geschrieben habe, gibt es nun einen Anlass, dies erneut zu tun.
Über einen Freund bin ich auf die Sendung 3 nach 9 am 13.05.2022 aufmerksam geworden. Dort kam ein Männerberater zu Wort, der ein Buch veröffentlicht hat. Das Buch heißt:
Was Männer kosten: Der hohe Preis des Patriarchats
Es sei gleich gesagt, dass ich hier kein Review des Buches schreiben werde. Denn ich habe das Buch, welches am 9.05.2022 veröffentlicht wurde, (noch) nicht gelesen.
Zuletzt aktualisiert am 27. April 2022
Meinen Podcast Beziehung in Partnerschaft oder Ehe habe ich mit der ersten Folge Warum beleidigt er mich? gestartet. In der ersten Folge geht es um ein Phänomen, mit dem ganz offensichtlich viele Frauen in ihren Beziehungen innerhalb Partnerschaft oder Ehe zu tun haben.
Das Phänomen sind Beleidigugnen in der Ehe oder Partnerschaft. Männer beleidigen ihre Partnerinnen oder Ehefrauen und dies laut einer Umfrage, die hier auf Aufklärung tut Not gerade offen ist, in vielen Fällen mehrmals in der Woche oder am Tag.
Um Deine Beziehung entspannter gestalten zu können, könntest Du Deine oder eure Kommunikation verbessern. Wenn Du meine 10 Tipps für eine entspannte Beziehung gelesen hast, weisst Du (hoffentlich) folgendes:
Verbale Kommunikation ist grundlegend.
Das bedeutet das Offensichtliche. Ohne miteinander zu reden, werdet ihr keine entspannte Beziehung führen können. Und die Häufigkeit eurer Kommunikation ist nicht alles entscheidend. Vielmehr hängt der Verlauf eurer Beziehung besonders in Partnerschaft oder Ehe von der Qualität eurer Kommunikation ab.
Im weiteren führe ich diese Hinweise weiter aus.
Wenn Dein Partner oder Deine Partnerin bei Konflikten schweigt, dann kommuniziert er oder sie nicht mit Dir. Mir ist wichtig, dies gleich zu Anfang festzuhalten. Denn es gibt den ein oder anderen Artikel im Netz, der die Idee vermittelt, Schweigen sei die aggressivste Form der Kommunikation.
Insbesondere in diesem Zusammenhang von Agression oder aggressivem Verhalten oder aggressiver Kommunikation zu sprechen, ist hanebüchen. Es ist deshalb so empörend, weil aggressives Verhalten selbst im Duden mit Angriffslust und Streitsucht verbunden wird.
Ich gehe in diesem Artikel auf Spurensuche, um heraus zu bekommen, warum dieser Irrsinn verbreitet wird.
Die Begriffe Isolation und Konfluenz sind Konzepte der Gestalttherapie. Ich habe eine Umfrage gestartet, in der ich frage, ob euch die Begriffe Isolation und Konfluenz bekannt sind.
Doch die Begriffe zu kennen, ist meines Erachtens nicht ausreichend. Sie sind für eure Beziehungsgestaltung von elementarer Bedeutung. Aus meiner eigenen Erfahrung heraus kann ich euch versichern, dass es sich nicht nur um abstrakte Begriffe handelt.
Laut meiner Umfrage haben gut 15% der Teilnehmenden schon von Isolation und Konfluenz gehört. Lediglich gut 10% wollen meine Artikel zu Isolation und Konfluenz lesen.
Man könnte auf die Idee kommen, dass dem ein oder anderen nicht bewußt ist, wie sehr die beiden Lebenskonzepte in Beziehungen in Partnerschaft oder Ehe wirken.
In diesem Artikel erfährst Du deshalb, warum die Isolation und Konfluenz aus der Gestalttherapie mehr Klarheit in euer Beziehungsverhalten bringen können.
Zuletzt aktualisiert am 31. März 2022
Eines meiner Kernthemen auf Aufklärung tut Not ist die Beziehung in einer Partnerschaft. Das gilt auch für die Beziehung in der Ehe. Auf die Frage, ob eine Beziehung eine Partnerschaft ist, bin ich bisher nicht gekommen. Doch es macht den Anschein, dass diese Frage den einen oder die andere umtreibt.
Also gehe ich auf diese Frage in diesem Artikel ein und kläre, was es mit den Begriffen Beziehung und Partnerschaft auf sich hat.
Zuletzt aktualisiert am 15. April 2022
Unser eigenes Beziehungsverhalten wirkt sich zu 50 Prozent auf die Entwicklung unserer Beziehung in Partnerschaft und Ehe und innerhalb unserer Familie aus. Mit unserem Verhalten beeinflussen wir nicht nur, ob sich unsere Partnerschaft oder Ehe entwickelt. Nein! Wir haben auch indirekten Einfluss darauf, ob sie eine Quelle für unsere eigene Kraft sein kann oder ob sie uns im wesentlichen Energie entzieht. Im folgenden präsentiere ich meine Top 5 meiner Beziehungstipps für Frauen.
Zuletzt aktualisiert am 31. März 2022
Flexibilität ist eine Kernkompetenz für Deine Partnerschaft oder Ehe. Das Leben ist sozusagen im Fluss. Auch eure jeweiligen Persönlichkeiten sind gefordert, sich zu wandeln. Es ist wichtig, sich persönlich weiter zu entwickeln. Alte Auffassungen zu hinterfragen, ist wohl unverzichtbar. Auch die Säule der Normen und Werte hat in diesem Zusammenhang eine Menge Gewicht.
In diesem vertiefenden Artikel zu meinen Tipss für eine entspannte Beziehung erfahrt ihr, inwiefern Flexibilität in eurer Partnerschaft oder Ehe relevant ist.
Zuletzt aktualisiert am 31. März 2022
Der Haushalt kann zum Beziehungsproblem werden. Wenn wir als Paar zusammen ziehen, ergeben sich bezüglich des nun gemeinsamen Haushalts Probleme. Zumindest ist dies bei nicht wenigen Paaren der Fall.
Die Gründe hierfür liegen auf der Hand. Die meisten von uns möchten, dass wir die Aufgaben des gemeinsamen Haushalts einigermaßen ausgeglichen aufteilen. Doch das ist selbstverständlich nur die halbe Miete. Jeder von uns soll seine Aufgaben übernehmen und entsprechend in Handlung kommen.
Mit diesem Artikel starte ich eine umfassende Artikelserie. Sie beschäftigt sich mit einem der häufigsten Probleme innerhalb Beziehungen in Partnerschaft oder Ehe. Dem Haushalt.
Zuletzt aktualisiert am 21. April 2022
Ohne das Annehmen von Angeboten zum Kontakt werdet ihr es in eurer Partnerschaft oder Ehe schwer haben. Denn ohne die Annahme von Kontaktangeboten kommt in eurer Beziehung Kontakt nicht zustande.
Kontakt ist die wichtigste Essenz für eure Beziehung in Partnerschaft oder Ehe. Dies gilt sowohl für körperlichen als auch psychischen Kontakt.
In diesem Artikel erfahrt ihr, warum ihr Kontaktangebote annehmen solltet und was dafür notwendig ist.
Zuletzt aktualisiert am 31. März 2022
In einer Partnerschaft kommen Beziehungsprobleme vor. Beziehungsprobleme bleiben sie, wenn es euch in absehbarer Zeit gelingt, diese aufzulösen. Andernfalls können sie sich zu einer Beziehungskrise verändern. Doch hier soll es um Beziehungsprobleme gehen.
Beziehungsprobleme in eurer Partnerschaft treten aufgrund diverser Aspekte auf. Im folgenden gehe ich umfänglich auf diese Aspekte ein.
Zuletzt aktualisiert am 15. Juni 2022
Wenn euer Partner nur noch schweigt, dann bedeutet dies, er schweigt mehrere Wochen oder sogar einen Monat. Das scheint mir unvorstellbar. Doch bei meiner Umfrage, an der bisher 28 Leserinnen bzw. Leser teilgenommen haben, wurde die Option Mein Partner schweigt seit 1 Monat bereits gewählt.
Bei einem derart extremen Verhalten mag es den Betroffenen die Sprache verschlagen. Deshalb gehe ich im folgenden auf dieses Kontakt vermeidende Verhalten ein.
Zuletzt aktualisiert am 21. April 2022
Das Anbieten von Kontakt ist für eure Beziehung in Partnerschaft oder Ehe elementar wichtig. Denn nur mithilfe von Kontakt bleibt eure Beziehung lebendig und schläft nicht ein. Doch für das Anbieten von Kontakt ist es notwendig, dass ihr Kontakt zu euch selbst herstellen könnt. Anders gesagt benötigt ihr dafür Selbstwahrnehmung.
In diesem Artikel zeige ich auf, warum Kontakt für eure Partnerschaft oder Ehe das Elixier ist. Außerdem erhaltet ihr Hinweise, wie ihr eurem Partner Kontakt anbieten könnt und inwiefern dafür eure Selbstwahrnehmung von großer Bedeutung ist.
Zuletzt aktualisiert am 10. Februar 2022 Wenn der Partner euch beleidigt, dann ergibt sich daraus für euch eine unangenehme Erfahrung. Denn eine Beziehung in Partnerschaft oder Ehe geht ihr wohl kaum ein, um beleidigt zu werden. Grundsätzlich kann man sagen, dass wir, also jeder von uns, unser Verhalten bzw. Aussagen auf dem Hintergrund unserer Gefühle … Weiterlesen
Zuletzt aktualisiert am 5. Februar 2022 Möchtet ihr eure Schulden abbauen und eure Säule Finanzen dadurch stabilisieren? Dann seid ihr bereit, einen ersten wichtigen Schritt für eure Identität zu machen. Denn zeichnet sich eure Säule Finanzen durch die Existenz von Schulden aus, kann sie nicht mehr dazu beitragen, eure Identität zu stützen. Zum Identitätsmodell und … Weiterlesen
Zuletzt aktualisiert am 17. März 2022 Es ist schon bemerkenswert, was heute hinsichtlich Beziehung von Eltern mit ihrem Kind und dem Thema Mediennutzung in der Öffentlichkeit diskutiert wird. Da ich jüngst auf einen Artikel zum Thema Mediennutzung bei der Zeit gestoßen bin, wird mir dies wieder einmal deutlich. Obwohl der Artikel nur für Abonnenten in … Weiterlesen
Zuletzt aktualisiert am 1. April 2022
Überforderung ist ein unangenehmes Gefühl. Besonders Männer, aber auch Frauen, neigen deshalb dazu, Überforderung nicht zu merken, indem sie dieses Gefühl aktiv beseitigen.
Dabei sind Gefühle, also auch die Überforderung, wichtige Instrumente zur Lebensgestaltung. In diesem Artikel spreche ich über die verschiedenen Auslöser von Überforderung.
Zuletzt aktualisiert am 27. April 2022
Was zunächst bei Problemen in einer Beziehung zu tun ist, habe ich im ersten und zweiten Artikel dieser Artikelserie skizziert. Du solltest Dir nun im klaren darüber sein, welche Gefühle sich bei Dir aufgrund welchen Phänomens oder Teilphänomens einstellen oder eingestellt haben. Es setzt selbstverständlich voraus, dass Du die beiden Artikel gelesen hast.
Bei Problemen in Deiner Beziehung stehen Dir nun Deine Gefühle zur Verfügung, anhand derer Du nun Deine nächsten Schritte einleiten kannst.
In diesem Artikel erfährst Du, welche Schritte Du als Nächstes tun kannst oder vielleicht auch solltest.
Zuletzt aktualisiert am 21. April 2022
Lebst Du in einer Partnerschaft oder Ehe ist es notwendig, dass Du Deine Prioritäten entsprechend setzt. Prioritäten sind auch in meinen 10 Tipps für Eure entspannte Beziehung ein wichtiger Punkt. In diesem Tipp für Paare gehe ich auf das Thema Prioritäten mehr im Detail ein.
Zuletzt aktualisiert am 27. April 2022
Wenn Paare nicht miteinander reden können, dann kann damit vieles gemeint sein. Grundsätzlich kann eine Paarbeziehung nur funktionieren, wenn sich das jeweilige Paar verständigen kann. Eine wirkliche Verständigung können Paare allerdings nur anhand ihrer Gefühle erreichen.
Was dies im einzelnen bedeutet, erläutere ich in diesem Artikel.
Zuletzt aktualisiert am 23. März 2022 Konfluenz ist für Beziehungen wie die Isolation kaum ideal für die Beziehungsgestaltung. Während Isolatoren oft in sich selbst zurück gezogen sind, streben Konfluentiker die Verschmelzung mit ihren Mitmenschen an. Dadurch sind auch sie selten oder nicht immer im Kontakt mit sich selbst. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du … Weiterlesen
Zuletzt aktualisiert am 27. Juni 2022
Misstrauen in der Partnerschaft oder Ehe kann aus 2 Gründen eine Rolle spielen. Entweder der eine Partner hat sich so verhalten, dass der andere Partner einen Grund hat, misstrauisch zu sein. Oder einer der beiden Partner ist aufgrund von Erfahrungen im Elternhaus oder mit vorherigen Partnern grundsätzlich misstrauisch.
Im ersten Fall handelt es sich um ein Gefühl, welches sich berechtiger Weise auf den aktuellen Partner bezieht. Es handelt sich damit um ein originäres Gefühl, welches der Partner bewusst oder unbewusst verursacht hat. Damit hat er die Grenze des anderen überschritten.
Im zweiten Fall geht es um Misstrauen, das in der Vergangenheit entstanden ist. Es bezieht sich unbegründet auf den aktuellen Partner.
Warum in beiden Fällen das Misstrauen ernst genommen werden sollte, erfahrt ihr in diesem Artikel.
Zuletzt aktualisiert am 15. Juni 2022
Wenn Du Probleme in Deiner Beziehung ansprechen möchtest, dann brauchst Du zunächst Klarheit über Deine Gefühle. In meinem ersten Artikel meiner Artikelserie habe ich anhand des Klassikers Überstunden verdeutlicht, dass das Verhalten Deines Partners oder Aussagen Deines Partners unterschiedliche Phänomene für Dich erzeugen (können).
In diesem zweiten Artikel meiner Artikelserie möchte ich beispielhaft auf weitere Verhalten oder Aussagen eingehen, mit denen Dich Dein Partner konfrontieren kann, sodass es für Dich problematisch wird.