Transaktionsanalyse Eltern Ich

Transaktionsanalyse Eltern Ich

Zuletzt aktualisiert am 26. September 2022

Auch das Eltern Ich ist Teil der Transaktionsanalyse, die Eric Berne begründet hat. Die Transaktionsanalyse findet im Beruf häufige Anwendung, ist allerdings auch für eure private Kommunikation aufschlussreich. Während das Kindheits Ich entsprechend seines Namens darauf hinweist, dass wir eher kindlich unterwegs sind, zeigt uns das Eltern Ich einen anderen Aspekt unserer Persönlichkeit.

Aufgrund unserer Erfahrungen mit unseren Eltern kann es vorkommen, dass wir uns wie sie verhalten; oder komplett gegenteilig.

In folgenden gehe ich auf das Eltern Ich näher ein.

Weiterlesen

Eine persönliche Grenze – Was ist das?

Eine persönliche Grenze - Was ist das?

Eine persönliche Grenze ist eng verknüpft mit unseren Gefühlen. Wenn wir unangenehme Gefühle empfinden, dann kann es sein, dass eine unserer persönlichen Grenzen berührt wurde oder bereits überschritten ist. Für das Verständnis eurer eigenen Grenze solltet ihr zunächst verstehen, dass es keine negativen oder positiven Gefühle gibt.

Im folgenden gebe ich euch Hinweise, wie wir unsere persönliche Grenze erkennen. Ihr erfahrt auch, was euch daran hindern kann, die eigene Grenze zu erkennen.

Weiterlesen

Beziehungsprobleme und Kontakt

Beziehungsprobleme und Kontakt

Zuletzt aktualisiert am 25. September 2022

Würdet ihr Beziehungsprobleme und Kontakt in einem Atemzug nennen? Wenn ihr Beziehungsprobleme habt, dann werdet ihr im doppelten Sinne mit eurem Kontakt zueinander zu tun haben. Ohne Kontakt in eurer Beziehung lebt ihr bestenfalls in einer Partnerschaft oder Ehe. Denn ohne Kontakt zueinander lebt ihr eher ohne Beziehung zueinander. Die Folge ist dann möglicherweise, dass ihr Beziehungsprobleme bekommt.

Beziehungsprobleme erfordern allerdings, dass ihr miteinander Kontakt herstellt, also Kontakt anbietet und ein Kontaktangebot auch annehmt.

Ihr werdet euch wahrscheinlich fragen, warum ich hier einleitend darauf hinweise, dass mangelnder Kontakt Beziehungsprobleme verursachen kann und gleichzeitig Kontakt für deren Beseitigung erforderlich ist. Die Antwort ergibt sich aus einer Umfrage, die ich vor einiger Zeit gestartet habe und die immer noch läuft.

Weiterlesen

Isolation und Konfluenz als Beziehungsverhalten – Konzepte aus der Gestalttherapie

Isolation und Konfluenz als Beziehungsverhalten - Konzepte aus der Gestalttherapie

Zuletzt aktualisiert am 12. September 2022

Die Begriffe Isolation und Konfluenz sind Konzepte der Gestalttherapie. Ich habe eine Umfrage gestartet, in der ich frage, ob euch die Begriffe Isolation und Konfluenz bekannt sind.

Doch die Begriffe zu kennen, ist meines Erachtens nicht ausreichend. Sie sind für eure Beziehungsgestaltung von elementarer Bedeutung. Aus meiner eigenen Erfahrung heraus kann ich euch versichern, dass es sich nicht nur um abstrakte Begriffe handelt.

Laut meiner Umfrage haben gut 15% der Teilnehmenden schon von Isolation und Konfluenz gehört. Lediglich gut 10% wollen meine Artikel zu Isolation und Konfluenz lesen.

Man könnte auf die Idee kommen, dass dem ein oder anderen nicht bewußt ist, wie sehr die beiden Lebenskonzepte in Beziehungen in Partnerschaft oder Ehe wirken.

In diesem Artikel erfährst Du deshalb, warum die Isolation und Konfluenz aus der Gestalttherapie mehr Klarheit in euer Beziehungsverhalten bringen können.

Weiterlesen

Beziehungsproblem Haushalt

Beziehungsproblem Haushalt

Zuletzt aktualisiert am 13. September 2022

Der Haushalt kann zum Beziehungsproblem werden. Wenn wir als Paar zusammen ziehen, ergeben sich bezüglich des nun gemeinsamen Haushalts Probleme. Zumindest ist dies bei nicht wenigen Paaren der Fall.

Die Gründe hierfür liegen auf der Hand. Die meisten von uns möchten, dass wir die Aufgaben des gemeinsamen Haushalts einigermaßen ausgeglichen aufteilen. Doch das ist selbstverständlich nur die halbe Miete. Jeder von uns soll seine Aufgaben übernehmen und entsprechend in Handlung kommen.

Mit diesem Artikel starte ich eine umfassende Artikelserie. Sie beschäftigt sich mit einem der häufigsten Probleme innerhalb Beziehungen in Partnerschaft oder Ehe. Dem Haushalt.

Weiterlesen

Beziehungsprobleme in der Partnerschaft

Beziehungsprobleme in der Partnerschaft

Zuletzt aktualisiert am 4. September 2022

Beziehungsprobleme in der Partnerschaft kommen vor. Anders gesagt lassen sich Beziehungsprobleme in der Partnerschaft nicht gänzlich vermeiden. Beziehungsprobleme bleiben sie, wenn es euch in absehbarer Zeit gelingt, diese aufzulösen. Andernfalls können sie sich zu einer Beziehungskrise verändern. Doch hier soll es um Beziehungsprobleme gehen.

Beziehungsprobleme in eurer Partnerschaft treten aufgrund diverser Aspekte auf. Im folgenden gehe ich umfänglich auf diese Aspekte ein.

Weiterlesen

Was tun bei Problemen in der Beziehung – Gefühle offenbaren – Teil 3 – Tipps für Frauen

Was tun bei Problemen in der Beziehung

Zuletzt aktualisiert am 31. August 2022

Was zunächst bei Problemen in einer Beziehung zu tun ist, habe ich im ersten und zweiten Artikel dieser Artikelserie skizziert. Du solltest Dir nun im klaren darüber sein, welche Gefühle sich bei Dir aufgrund welchen Phänomens oder Teilphänomens einstellen oder eingestellt haben. Es setzt selbstverständlich voraus, dass Du die beiden Artikel gelesen hast.

Bei Problemen in Deiner Beziehung stehen Dir nun Deine Gefühle zur Verfügung, anhand derer Du nun Deine nächsten Schritte einleiten kannst.

In diesem Artikel erfährst Du, welche Schritte Du als Nächstes tun kannst oder vielleicht auch solltest.

Weiterlesen

Wie kann ich Probleme in der Beziehung ansprechen – Teil 2 – Phänomene ermitteln – Tipps für Frauen

Wie kann ich Probleme in der Beziehung ansprechen

Zuletzt aktualisiert am 15. August 2022

Wenn Du Probleme in Deiner Beziehung ansprechen möchtest, dann brauchst Du zunächst Klarheit über Deine Gefühle. In meinem ersten Artikel meiner Artikelserie habe ich anhand des Klassikers Überstunden verdeutlicht, dass das Verhalten Deines Partners oder Aussagen Deines Partners unterschiedliche Phänomene für Dich erzeugen (können).

In diesem zweiten Artikel meiner Artikelserie möchte ich beispielhaft auf weitere Verhalten oder Aussagen eingehen, mit denen Dich Dein Partner konfrontieren kann, sodass es für Dich problematisch wird.

Weiterlesen

Partner verweigert Kommunikation – Einsam durch Kontaktlosigkeit

Partner verweigert Kommunikation

Zuletzt aktualisiert am 25. August 2022

Dein Partner verweigert Kommunikation mit Dir? Wenn Dein Partner nicht mit Dir redet, ist es wichtig, dass du bei Dir bleibst. Denn auf das Verhalten unseres Partners haben wir keinen direkten Einfluß. Wir können nur unser eigenes Verhalten direkt verändern.

Dein Partner kann unter unterschiedlichsten Bedingungen die Kommunikation mit Dir verweigern.

In diesem Artikel gehe ich auf einige Rahmenbedingungen ein und zeige Möglichkeiten Deines Verhaltens auf.

Weiterlesen

Schweigen in der Ehe – Keine hilfreiche Idee

Schweigen in der Ehe

Zuletzt aktualisiert am 28. August 2022

Schweigen in der Ehe kann sich zu einem ernsthaften Beziehungsproblem entwickeln. Es gibt die Auffassung, dass wir auch dann etwas sagen, wenn wir schweigen. Dem kann ich nicht zustimmen und sehe deshalb das Kommunikationsmodell von Watzlawick kritisch.

Schweigen in der Ehe ist erst dann problematisch, wenn es gewisse Kriterien erfüllt.

Im folgenden erfährst Du, wann das Schweigen Deines Ehepartners problematisch ist. Außerdem kläre ich darüber auf, wie Du Dich dann verhalten solltest.

Weiterlesen