Grenzen

Eine persönliche Grenze – Was ist das?

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Eine persönliche Grenze - Was ist das?

Zuletzt aktualisiert am 27. November 2022

Eine persönliche Grenze ist eng verknüpft mit unseren Gefühlen. Wenn wir unangenehme Gefühle empfinden, dann kann es sein, dass eine unserer persönlichen Grenzen berührt wurde oder bereits überschritten ist. Für das Verständnis eurer eigenen Grenze solltet ihr zunächst verstehen, dass es keine negativen oder positiven Gefühle gibt.

Im folgenden gebe ich euch Hinweise, wie wir unsere persönliche Grenze erkennen. Ihr erfahrt auch, was euch daran hindern kann, die eigene Grenze zu erkennen.

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Männer reden nicht über Gefühle – 6 Gründe und die toxischen Folgen

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Männer reden nicht über Gefühle - 6 Gründe und die Folgen

Zuletzt aktualisiert am 12. Januar 2023

Die Auffassung ist weit verbreitet: Männer reden nicht über Gefühle. Und Männer reden teilweise sehr viel. Sie reden über Computer, Autos, Fußball, Politik und vieles mehr. Und selbstverständlich gibt es auch Männer, die über Gefühle reden.

Doch die meisten Männer haben eine klare Haltung. Über Gefühle zu sprechen bringt nichts. Diese Haltung haftet Männern oft an. Und dies gilt im besonderen Maße im Kontakt mit ihren Partnerinnen und Ehefrauen.

Warum Männer besonders innerhalb ihrer Partnerschaft oder Ehe kaum über Gefühle sprechen und welche Folgen dies hat, erfahrt ihr in diesem Artikel.

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Selbstoffenbarung und Selbstliebe – 4 Ohren Modell in der Praxis

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Selbstoffenbarung und Selbstliebe - 4 Ohren Modell in der Praxis

Zuletzt aktualisiert am 28. August 2022

Selbstoffenbarung und Selbstliebe sind miteinander verwoben. Selbstoffenbarungen können uns nur mit einer angemessenen Selbstliebe gelingen. Die Ebene Selbstoffenbarung ist eine der möglichen 4 Ebenen nach dem 4 Ohren Modell von Schulz von Thun.

Mit der Selbstoffenbarung können wir unseren Mitmenschen unsere Gefühle, Wünsche und Grenzen nahe bringen. Doch die Möglichkeit allein reicht nicht aus. Für unsere Lebensgestaltung und Beziehungsgestaltung sollten wir uns beizeiten tatsächlich selbst offenbaren.

Erfahre in diesem Artikel, inwieweit Deine mangelnde Selbstliebe Dich hindert, Dich Deinen Mitmenschen gegenüber zu offenbaren. Bekomme auch eine Idee davon, warum Deine Selbstliebe mangelhaft ausgeprägt sein könnte.

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Welche Probleme entstehen durch schlechte Kommunikation?

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Welche Probleme entstehen durch schlechte Kommunikation

Zuletzt aktualisiert am 10. Oktober 2022

Habt ihr Beziehungsprobleme? Dann fragt ihr euch vielleicht Welche Probleme entstehen durch schlechte Kommunikation?

Durch eine ungenaue Kommunikation entstehen tatsächlich sehr viele Probleme in eurer Beziehung. Gleichzeitig braucht ihr eine gute Kommunikation. Denn Beziehungsprobleme, die andere Ursachen haben, lassen sich oft nur im Gespräch auflösen. Für die Beantwortung der Frage Welche Probleme durch schlechte Kommunikation enstehen ist zu klären, was schlechte Kommunikation ausmacht.

Also gehe ich zunächst darauf ein, was schlechte Kommunikation ausmacht. Dabei nehme ich das 4 Ohren Modell von Schulz von Thun zur Hilfe. Dann zeige ich, welche persönlichen Probleme diese an sich sichtbar macht. Und schließlich kläre ich darüber auf, welche Schwierigkeiten dadurch in eurer Partnerschaft oder Ehe entstehen können.

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Partnerin beleidigt mich ständig – Tipps für Männer

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Partnerin beleidigt mich ständig - Tipps für Männer

Zuletzt aktualisiert am 29. August 2022

Tatsächlich kann es auch vorkommen, dass Deine Partnerin Dich beleidigt. Wenn Du feststellen musst Meine Partnerin beleidigt mich ständig, dann befindest Du Dich in einer unangenehmen Situation. Für ihr Verhalten hat sie sicherlich einen Grund. Es ist deshalb verständlich, wenn Du wissen möchtest, warum Deine Partnerin Dich (ständig) beleidigt.

Im schlimmsten Fall hat sie einfach Spass daran, Dich zu beleidigen. Doch um die Gründe für das unangemessene Verhalten Deiner Partnerin soll es in diesem Artikel nicht gehen. Grundsätzlich ist nämlich eines gewiss. Beleidigungen haben in einer gleichberechtigten Beziehung in Partnerschaft oder Ehe nichts zu suchen.

In diesem Artikel erhältst Du Tipps, wie Du mit dem Verhalten Deiner Partnerin umgehen solltest, damit diese sich Dir gegenüber nicht mehr unfreundlich verhält.

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Meine Top 20 Tipps für Deine Kommunikation in Deiner Beziehung

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Meine Top 20 Tipps für Deine Kommunikation in Deiner Beziehung

Zuletzt aktualisiert am 27. November 2022

Unsere Kommunikation wirkt auf unsere Beziehungen in Partnerschaft und Ehe. Deshalb erhältst Du meine Top 20 Tipps für Deine Kommunikation in Deiner Beziehung.

Ohne regelmäßig mit einander zu sprechen, kannst Du Dich mit Deiner Partnerin oder Deinem Partner nicht verständigen. Nur im Gespräch könnt ihr gefühlsmäßigen Kontakt miteinander erleben. Kontakt ist die Basis eurer Beziehung.

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Meine Top 5 Beziehungstipps für Frauen

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Meine Top 5 Beziehungstipps für Frauen

Zuletzt aktualisiert am 24. August 2022

Unser eigenes Beziehungsverhalten wirkt sich zu 50 Prozent auf die Entwicklung unserer Beziehung in Partnerschaft und Ehe und innerhalb unserer Familie aus. Mit unserem Verhalten beeinflussen wir nicht nur, ob sich unsere Partnerschaft oder Ehe entwickelt. Nein! Wir haben auch indirekten Einfluss darauf, ob sie eine Quelle für unsere eigene Kraft sein kann oder ob sie uns im wesentlichen Energie entzieht. Im folgenden präsentiere ich meine Top 5 meiner Beziehungstipps für Frauen.

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Gibt es Kommunikationsstörungen? Die ganze Wahrheit

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Was gibt es für Kommunikationsstörungen

Zuletzt aktualisiert am 29. Oktober 2022

Kommunikationsstörungen gibt es in eurer Beziehung nicht. Sie sind nicht einfach da. Wenn ihr eure Gespräche anhand erlernten Verhaltens führt, erzeugt ihr diese vielmehr. Für die Bewältigung unserer Alltagsaufgaben ist eine eher sachbezogene Kommunikation meistens recht gut geeignet. Bei Konflikten ist sie hingegen nicht hilfreich. In eurer Partnerschaft oder Ehe solltet ihr dann auch über eure Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen sprechen.

Inwiefern ihr Kommunikationsstörungen selbst ‘herauf beschwört’, erfahrt ihr in meinem Artikel zum Thema Kommunikationsstörungen.

Ich habe mich auch gefragt, ob es einen Unterschied zwischen Kommunikationsproblemen und Kommunikationsstörungen gibt. Selbstverständlich findet auch das 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun seine Berücksichtigung.

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Warum beleidigt der Partner?

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Warum beleidigt der Partner

Zuletzt aktualisiert am 25. August 2022

Wenn der Partner euch beleidigt, dann ergibt sich daraus für euch eine unangenehme Erfahrung. Denn eine Beziehung in Partnerschaft oder Ehe geht ihr wohl kaum ein, um beleidigt zu werden.

Grundsätzlich kann man sagen, dass wir, also jeder von uns, unser Verhalten bzw. Aussagen auf dem Hintergrund unserer Gefühle in Gang setzen bzw. tätigen. Doch unsere Gefühle sind uns nicht immer bewußt. Anders formuliert neigen wir alle dazu, Gefühle auf die ein oder andere Weise zu beseitigen.

Wenn euer Partner euch beleidigt, dann zeigt er nicht nur ein unangemessenes Verhalten, sondern entscheidet sich auch, euch durch seine Aussage abzuwerten.

In diesem Artikel beschäftige ich mich mit der Frage, welche Gründe euer Partner für sein grenzüberschreitendes Verhalten haben könnte.

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Die magische Selbstoffenbarungsebene

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Was ist die Selbstoffenbarungsebene

Zuletzt aktualisiert am 11. November 2022

Die Selbstoffenbarungsebene ist laut 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun eine von 4 wesentlichen Ebenen, die ihr innerhalb einer Nachricht mit einer Botschaft versehen könnt. Möchtet ihr eurem Gesprächspartner eure Gefühle, Wünsche oder Grenzen vermitteln, kommt ihr an der Selbstoffenbarungsebene nicht vorbei. Um die Selbstoffenbarungsebene sinnvoll einsetzen zu können, bedarf es eurer Selbstwahrnehmung.

In diesem Artikel erfahrt ihr, welche Formulierungen euch für eine Botschaft auf der Selbstoffenbarungsebene zur Verfügung stehen. Außerdem erkläre ich, warum eure Selbstwahrnehmung für die Nutzung der Selbstoffenbarungsebene von elementarer Bedeutung ist.

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