Wenn der Partner dauernd am Handy hängt

Hängt auch Dein Partner ständig am Handy? Dann hat er oder sie ein nennenswertes Problem. Ich bin auf einen Artikel bei der Zeit gestoßen, der leider hinter der Bezahlschranke verborgen ist. Darin wird gefragt, was Du tun kannst, wenn Dein Partner ständig mit seinem Smartphone beschäftigt ist.

Ob Du etwas und was Du tun kannst, untersuche ich in diesem Artikel.

Eigene Erfahrungen mit einem Smartphone

Ich schreibe diesen Artikel auf dem Hintergrund, dass ich selbst mal ein Smartphone besaß und inzwischen seit einigen Jahren auch ohne Smartphone ‚klar komme‘.

Ich hatte mir ein Smartphone angeschafft, mit dem Argument, dass ich das für meine Arbeit im Webdesign benötige. So konnte ich die erstellten Seiten auch auf einem mobilen Endgerät nutzen. Reletiv schnell wurde ich zu einem Partner, der nur noch am Handy hing.

Die Gründe dafür sind zum einem im modernen Handy von heute zu finden. Auf der anderen Seite sind sie auch beim Nutzer, also bei mir, zu finden.

Smartphone, das moderne Handy, mit vielen Anwendungsmöglichkeiten

Das Smartphone ist auch ein Telefon. Doch viel mehr ist es ein Gerät, welches uns suggeriert, dass wir wichtig sind. Mit den entsprechenden Apps werden wir über unterschiedlichste Kanäle mit mehr oder weniger nützlichen Informationen versorgt. Abhängig von unserer Ausrichtung erhalten wir SMS, Emails, PUSH Nachrichten von Zeitungen, sozialen Netzwerken und anderen Diensten, derer wir uns bedienen.

Für mich war es zunächst spannend, die Vielzahl an Apps auszuprobieren, Apps zu installieren, deren Funktionen zu testen und die ein oder andere App wieder zu deinstallieren. Ich sorgte zum Beispiel dafür, dass meine mails auch auf dem Smartphone landeten.

Mit dem Handy weg vom Partner in die Online Welt

Es war auf der einen Seite ein schleichender Prozess. Auf der anderen Seite ging es sehr schnell, dass das Smartphone wichtiger war als die reale Welt, also auch wichtiger als meine Ehefrau. Zumindest war ich kaum in der Lage, dass Handy außer Acht zu lassen. Es konnte ja etwas wichtiges eingetrudelt sein.

Da ich analog aufgewachsen bin, meinen ersten PC hatte ich mit 30, habe ich das, glücklicher Weise, gemerkt. Und vor allem war ich in der Lage, das kritisch zu hinterfragen.

Allein der Umstand, dass nun meine mails nicht mehr nur auf meinem Notebook, sondern auch auf dem Smartphone eintrudelten, kam mir irgendwann merkwürdig vor.

Zurück zum Handy (Telefon) – Smartphone ausmustern

Das Smartphone ist nicht nur ein Zeitfresser, sondern gaukelt uns Kontakt vor, der keiner ist. Ich nutze nun schon wieder seit Jahren ein einfaches Handy, ohne diese ganzen Informationen, die die Mehrheit unter uns sowieso überfordert.

Wenn Dein Partner momentan immer am Handy hängt, dann hat er sicherlich ein Smartphone.

Partner hängt am Handy und Du?

Wenn Dein Partner dauernd am Handy hängt, dann kann dies mit Dir etwas machen. Welche Gefühle sich bei Dir einstellen, hängt davon ab, welches Phänomen Dein Partner für Dich erzeugt, wenn er stets mehr mit dem Handy beschäftigt ist.

Dein Partner hängt am Handy und bricht Regeln

Vielleicht habt ihr bestimmte Regeln besprochen, wann das Handy bzw. Smartphone aus bzw. leise bleibt. Zum Beispiel am Esstisch. Hält er für Dich dann einfach die Regel nicht ein oder stört er Dich tatsächlich auch beim Essen?

Dein Partner bricht die Regel

Hält Dein Partner sich nicht an die von euch besprochene Regel, kann sich bei Dir Unverständnis oder Frustration einstellen.

Dein Partner stört Dich beim Essen

Dein Partner kann auch am Handy hängen und Dich persönlich damit stören. Vielleicht möchtest Du beim Essen Ruhe oder die Aufmerksamkeit Deines Partners.

Du könntest durch das Verhalten Deines Partners enttäuscht, verwirrt oder verzweifelt sein.

Dein Partner hängt am Handy und euer Kontakt wird dünn

Wenn Dein Partner auf Deine Kontaktangebote nicht reagiert oder sie nicht annimmt, dann hast Du es mit einem gravierenden Phänomen zu tun.

Zum einen würde es passen, wenn Du Dir Sorgen um Deinen Partner machst. Denn je weniger Du mit ihm Kontakt herstellen kannst desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass er Smartphone süchtig ist.

Anderseits wird es für euch schwierig, in eurer Partnerschaft oder Ehe eure Beziehung ohne angemessenen Kontakt zu pflegen.

Wenn Du also unzufrieden bist, traurig oder verzweifelt, dann ist das auf jeden Fall angemessen und Deine Gefühle passen zu Deiner aktuellen Situation.

Wenn Dein Partner sich nicht vom Handy abbringen läßt

Grundsätzlich hast Du keinen direkten Einfluss auf das Verhalten Deines Partners. Dennoch ist es aus meiner Sicht ratsam, wenn Du mit Selbstoffenbarungen oder Beziehungsaussagen über Deine Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen sprichst und/oder Kontaktangebote machst. Idealer Weise kommt ihr ins Gespräch und Dein Partner kann seinen Smartphone Konsum reflektieren.

Denn eine Partnerschaft oder Ehe gehen wir nicht ein, um nebeneinander her zu leben, weil sich der Partner im Smartphone (Handy) verliert.

Doch was kannst Du unternehmen, wenn Deine Bemühungen ins Leere laufen? Wenn Dein Partner Deine Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen nicht wahrnimmt?

Eine Paartherapeutin hat den ‚heftigen‘ Rat im umgekehrten Sinne erteilt, das Smartphone oder Handy in die Elbe zu werfen oder an die Wand. Selbstverständlich kannst Du das nicht mit dem Gerät Deines Partners machen.

Dennoch steckt in diesem überspitzten Rat eine wichtige Botschaft. Es geht für Dich darum, in irgendeiner Form in Handlung zu kommen. Denn Dein eigenes Verhalten kannst Du sehr wohl verändern.

Wenn Du Deine Gefühle wahrnimmst, dann eröffnet sich Dir die Möglichkeit, Deine Sorge oder Unzufriedenheit in anderes Verhalten umzuwandeln.

Wenn Deine Sorge überwiegt, könntest Du Deinem Partner einen Flyer zum Thema Handysucht ausdrucken:
https://webcare.plus/wp-content/uploads/2021/08/webcare-flyer-selbsttest-handysucht.pdf

Bist Du mehr mit eurem Mangel an Kontakt beschäftigt, dann solltest Du Dich mit der Frage beschäftigen, ob Dein Partner Isolator oder Konfluentiker ist. Denn daraus ergibt sich, wie Du Deinem Partner Kontakt anbieten solltest, damit dieser Dein Kontaktangebot im doppelten Sinn wahrnimmt.

Dann kannst dann Deine Kommunikation entsprechend verändern, wenn dies notwendig ist.

Mit meinem Newsletter zur Isolation und Konfluenz erhältst Du dabei persönliche Unterstützung.

Isolation oder Konfluenz
Ist euer Kontakt in Deiner Beziehung
sehr dünn, dann liegt dies eventuell an eurer Isolation beziehungsweise Konfluenz.

Nutze diesen Newsletter, um Deine
persönliche Form der Kommunikation
zu verändern!

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Dein Partner hängt nur noch am Handy?

Dann bist Du berechtigter Weise in Sorge und/oder erlebst in Deiner Beziehung Einsamkeit, Ohnmacht oder Verzwieflung.

Als erstes solltest Du Deine Gefühle ernst nehmen und wahrnehmen. Obwohl Deine Gefühle unangenehm sind, können Sie Dir den Weg weisen, Deine für Dich passenden Handlungen in Gang zu setzen.

Wenn Du Hilflosigkeit merkst, kannst Du beispielsweise meinen Newsletter nutzen.

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