Schuhe zum Joggen

Schuhe zum Joggen aus Deutschland

Bei meiner Beschäftigung mit dem Joggen habe ich mich auch für Schuhe zum Joggen interessiert. Das liegt selbstverständlich nahe, denn mit normalen Schuhen zu joggen (oder zu laufen) ist nicht wirklich ratsam. Erstaunlicherweise musste ich jüngst tatsächlich jemanden beobachten, der mit Sandalen joggte; doch das nur am Rande.

Da ich keine Laufschuhe besaß, war es notwendig, ein wenig zu recherchieren. Dabei stieß ich auf einen Umstand, der mich sprachlos machte. Und das waren nicht die Preise. 170 Euro für einen Laufschuh.

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Problematischer Medienkonsum – Verdummung vorprogrammiert

Problematischer Medienkonsum - Verdummung vorprogrammiert

Zuletzt aktualisiert am 30. August 2023

Problematischer Medienkonsum ist wahrscheinlicher geworden. Stimmt nicht? Obwohl ich dazu eine sehr klare Haltung habe, soll es in diesem Artikel um etwas anderes gehen.

Über Umwege bin ich auf eine Seite gestoßen, auf der problematischer Medienkonsum ‘problematisiert’ wird. Eines ist recht gewiss. Viele Kinder und Jugendliche verbringen (ziemlich) viel Zeit mit oder ‘in’ Medien. Obwohl sie auf einer Schweizer Internetseite zu finden ist, mag die Seite mir als Anlass dienen, mich dem Thema “Problematischer Medienkonsum” zuzuwenden. Denn sie verfolgt den Ansatz, Medienkompetenz zu fördern.

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Spielzeug aus China

Spielzeug aus China

Spielzeug aus China ist nicht nur gefährlich, sondern gesundheitsschädlich. Das ist doch wohl für keinen meiner Leser eine große Überraschung.

Tatsächlich ist es offenbar so, dass Spielzeug heute immer öfter online bestellt wird. Auch das kann kaum überraschen, ist es doch wunderbar bequem. Über Online-Plattformen gelangen, ebenfalls kaum eine ungeahnte Tatsache, hochgradig gesundheitsgefährdende Produkte auf den Markt, die in der Mehrzahl aus China kommen sollen.

Ich schaue mir das Ganze mal etwas genauer an.

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Ist Joggen gesund?

Ist Joggen gesund

Zuletzt aktualisiert am 17. August 2023

Ich beschäftige mich momentan mit der Frage “Ist Joggen gesund?”. Da es im Blog bei Aufklärung tut Not auch um Gesundheit geht, versuche ich mich der Antwort der Frage in einem Artikel zu nähern. Nun kann sich die werte Leserin oder der werte Leser fragen, warum ich mich mit dem Joggen beschäftige.

Auch auf diese Frage gehe ich in diesem Artikel ein und hoffe, zu einer eindeutigen Haltung hinsichtlich des Joggens und dem gesundheitlichen Nutzen zu kommen.

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Psychische Gesundheit als Teil der Säule Gesundheit und Körperlichkeit

Psychische Gesundheit als Teil der Säule Gesundheit und Körperlichkeit

Zuletzt aktualisiert am 12. Oktober 2022

Unsere Identität wird auch durch die Säule Gesundheit und Körperlichkeit getragen, wobei unsere psychische Gesundheit ein Teil dieser Säule ist. Den anderen Teil macht unsere körperliche Gesundheit aus.

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Durch einen Artikel bei Zeit Online, an dessen Ende eine Podcast Folge aus der Reihe ‘Smarter Leben’ zu finden ist, bin ich auf das Thema Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz gestoßen worden. Nun ist es nicht so, dass unsere Gesundheit am Arbeitsplatz ausschließlich von den konkreten Arbeitsbedingungen abhängt. Doch sie spielen selbstverständlich eine gravierende Rolle.

In diesem Artikel beschäftige ich mich mit unserer psychischen Gesundheit, werfe dazu auch einen genaueren Blick auf die Aussagen des Artikels und der Podcast Folge.

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Was sind denn Quetschies?

Was sind denn Quetschies

Zuletzt aktualisiert am 25. September 2022

Ich bin über einen Artikel bei Spiegel Online auf den Begriff Quetschies gestoßen und fragte mich dann, was sind denn Quetschies. Um die Frage beantworten zu können, habe ich ein wenig recherchiert.

In diesem Artikel erfahrt ihr, was ich bei meiner Recherche herausbekommen habe. Und ich gebe meine persönliche Einschätzung ab.

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Abnehmen am Bauch – Wie Bauchfett loswerden? Meine Erfahrungen und 6 hilfreiche Tipps

Abnehmen am Bauch – Wie Bauchfett loswerden

Zuletzt aktualisiert am 20. November 2023

Für das Abnehmen am Bauch ist zunächst wichtig, das hartnäckige Bauchfett loswerden zu wollen. Das wollte ich schon lange. Denn auch ohne Arzt zu sein, habe ich irgendwann begriffen, dass Bauchfett gefährlich ist, wie unter anderem beim NDR nachzulesen ist.

Mein erster Tipp dreht sich allerdings nicht darum, wie Du am Bauch abnehmen kannst, wenn Du Dein Bauchfett loswerden möchtest. Nein! Denn ich hatte mir meine überflüssigen Pfunde vor einigen Jahren während eines 3-wöchigen Urlaubs in der Türkei ‘angefressen’. Dabei ist auch Bauchfett gebildet worden, welches sich hartnäckig hielt.

Warum habe ich viel gegessen?

Weil ich die Möglichkeit dazu hatte. Nämlich in einem 5 Sterne Hotel mit All Inklusive.

Also mein erster, vielleicht etwas unorthodoxer Tipp lautet:

Vermeide All Inklusive im Urlaub!

In diesem Artikel erläutere ich, warum ich nun nach Jahren endlich innerhalb eines halben Jahres 5 Kilo abnehmen konnte und dabei auch Bauchfett loswerden konnte.

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Gewichtsdecke Erfahrungen – Wunderbarer Schlaf

Gewichtsdecke Erfahrungen

Zuletzt aktualisiert am 29. Juni 2023 Ich konnte nun seit einigen Monaten mit einer Gewichtsdecke Erfahrungen sammeln. Da unser Schlaf unsere Gesundheit aus meiner Sicht sehr beeinflußt, sind wir vor einigen Monaten den Schritt gegangen und haben uns Gewichtsdecken zugelegt. In diesem Artikel möchte ich euch meine Erfahrungen mit einer Gewichtsdecke namens Gravity zukommen lassen. … Weiterlesen

Gesundheit und Plastik – Warum wir einen Kaffeefilter aus Porzellan nutzen

Gesundheit und Plastik - Warum wir einen Kaffeefilter aus Porzellan nutzen

Zuletzt aktualisiert am 8. Oktober 2023 Einen Kaffeefilter aus Porzellan zu nutzen, kam mir bis vor kurzem nicht in den Sinn, denn ich brachte einen Kaffeefilter bisher nicht mit meiner Gesundheit und Plastik zusammen. Nachdem wir jahrelang eine SANTOS Kaffeemaschine von Bodom genutzt hatten, war bei uns lange eine normale Kaffeemaschine im Einsatz. Seit einiger … Weiterlesen

Der Begriff Schönheitschirurg ist nicht geschützt

Der Begriff Schönheitschirurg ist nicht geschützt

Zuletzt aktualisiert am 25. August 2022

Laut NDR Ratgeber ist der Begriff Schönheitschirurg nicht geschützt. Ich mache mir um Schönheitschirurgen keine Gedanken. Und dennoch komme ich nicht umhin, diesen Artikel zu schreiben. Schönheitsoperationen dienen meistens nicht der Gesundheit und dennoch können sie diese massiv gefährden. Ich habe einen Beitrag des NDR zum Thema gesehen. Dieser hat mich veranlasst, dazu ein wenig zu recherchieren.

Inwiefern der Begriff Schönheitschirurg auch etwas mit sozialen Netzwerken zu tun hat? Dieser Frage gehe ich in diesem Artikel ebenfalls nach.

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