Wie mit negativen Gefühlen umgehen

Wie mit negativen Gefühlen umgehen

Wie Du mit negativen Gefühlen umgehen solltest, ist nicht nur bezüglich Deiner Gesundheit, sondern auch bezüglich Deiner Beziehungsgestaltung eine wichtige Frage. Doch welche Gefühle sind aus Deiner Sicht negativ? Ist es negativ, also abzulehnen, traurig zu sein, überfordert, stolz, enttäuscht oder ohnmächtig zu sein? In diesem Artikel bekommst Du Hinweise, wie Du mit Gefühlen insgesamt umgehen solltest. Positive und Negative Gefühle sind out Wir sind die einzigen Lebenwesen auf unserem…

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Die Smartphone-Epidemie: Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft

Die Smartphone-Epidemie - Manfred Spitzer

Die Smartphone-Epidemie ist ein Buch von Manfred Spitzer. Da ich selbst vor einiger Zeit ein Smartphone besaß und der Titel 2 Kernthemen auf meinem Blog anspricht, war durch den Titel des Buches mein Interesse geweckt. Um eines vorweg zu sagen. Das Buch bestätigt in Teilen, was ich selbst als ehemaliger Nutzer eines Smartphones bei mir beobachten konnte. In diesem Review gehe ich auf einige Kernaussagen des Buches Die Smartphone-Epidemie ein….

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Wie mit Gefühlen umgehen?

Wie mit Gefühlen umgehen

Mit Gefühlen umgehen zu können ist eine wichtige Kompetenz. Denn wir benötigen sie für unsere Lebensgestaltung und zur Gestaltung von Kontakt in unseren Beziehungen. Es ist weit verbreitet, Gefühle mit offensichtlichen und verborgenen Techniken zu beseitigen. Das ist keine gute Idee, denn die Folgen sind nicht nur hinsichtlich Deiner Gesundheit schädlich. Wie ich bereits in meinem Artikel zum Thema Häusliche Gewalt und Gefühle gesagt habe, ist es wichtig, Gefühle nicht…

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Gesundheit und Gefühle

Gesundheit und Gefühle

Gesundheit ist eine wichtige Säule, die uns tragen, aber eben auch brüchig werden kann. Die Auswirkungen auf unsere Lebenssituation können enorm sein. Doch was haben Gefühle mit unserer Gesundheit zu tun? Oder anders gefragt: Beeinträchtigen Gefühle unsere Gesundheit? Diese Frage versuche ich zu beantworten. Dazu gehe ich zunächst darauf ein, warum sich bei uns Gefühle einstellen. Anschließend fasse ich zunächst offensichtliche Techniken zum Beseitigen von Gefühlen zusammen. Danach erkläre ich,…

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