Wie mit negativen Gefühlen umgehen

Wie mit negativen Gefühlen umgehen

Wie Du mit negativen Gefühlen umgehen solltest, ist nicht nur bezüglich Deiner Gesundheit, sondern auch bezüglich Deiner Beziehungsgestaltung eine wichtige Frage. Doch welche Gefühle sind aus Deiner Sicht negativ? Ist es negativ, also abzulehnen, traurig zu sein, überfordert, stolz, enttäuscht oder ohnmächtig zu sein? In diesem Artikel bekommst Du Hinweise, wie Du mit Gefühlen insgesamt umgehen solltest. Positive und Negative Gefühle sind out Wir sind die einzigen Lebenwesen auf unserem…

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Bildung und Digitale Welt

Bildung und digitale Welt

Bildung und Digitale Welt werden heute zunehmend miteinander verknüpft. Dabei wird eine Begriffskombination genutzt, die uns offenbar glauben machen will, dass sich unser Leben nicht mehr im Analogen sondern im Digitalen abspielt. Was steckt dahinter, dass vermehrt von der digitalen Welt gesprochen wird? Was soll das sein, diese digitale Welt? Welche Auswirkungen hat dies auf Deinen Sohn oder Deine Tochter? Was bedeutet dies für Dich als Mutter oder Vater? Was…

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Die Smartphone-Epidemie: Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft

Die Smartphone-Epidemie - Manfred Spitzer

Die Smartphone-Epidemie ist ein Buch von Manfred Spitzer. Da ich selbst vor einiger Zeit ein Smartphone besaß und der Titel 2 Kernthemen auf meinem Blog anspricht, war durch den Titel des Buches mein Interesse geweckt. Um eines vorweg zu sagen. Das Buch bestätigt in Teilen, was ich selbst als ehemaliger Nutzer eines Smartphones bei mir beobachten konnte. In diesem Review gehe ich auf einige Kernaussagen des Buches Die Smartphone-Epidemie ein….

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Schweigen in der Beziehung

Schweigen in der Beziehung

Schweigen sollte in einer Beziehung durchaus erlaubt sein. Andererseits gibt es Momente oder Phasen vielleicht auch in Deiner Partnerschaft oder Ehe, in denen das Schweigen Deines Partners zum Problem für Dich wird. Es gibt sogar viele Artikel im Internet, die Schweigen als psychische Gewalt auffassen und damit behaupten, Schweigen sei eine Form von Häuslicher Gewalt. In diesem Artikel gehe ich darauf ein, was eigentlich passiert, wenn Dein Partner schweigt. Dabei…

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Die Ampel ist grün – 4 Ohren Modell von Schulz von Thun – Analyse 3

Die Ampel ist grün - 4 Ohren Modell

Die Ampel ist grün oder Es ist grün ist das gängige Beispiel, um das 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun zu erklären. Du wirst dich vielleicht fragen, warum ich dazu einen Artikel veröffentliche. Denn Erklärungen anhand dieses Beispiels in Artikeln und Videos gibt es doch reichlich. Das ist wahr. Und dennoch gibt es aus meiner Sicht Aufklärungsbedarf, denn das Beispiel wird mangelhaft besprochen. In diesem Artikel werde ich…

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Vier Werte die Kinder ein Leben lang tragen

Vier Werte, die Kinder ein Leben lang tragen - Jesper Juul

Das Buch Vier Werte, die Kinder ein Leben lang tragen ist vom Autor Jesper Juul. Es ist 2014 in 5. Auflage erschienen. Jesper Juul hat diverse Bücher zum Thema Erziehung veröffentlicht. Dieses Buch ist mir aufgrund des Titels in die Hände gefallen, denn ich halte es für elementar, Kindern Werte zu vermitteln. Allerdings beziehen sich die im Buch erwähnten 4 Werte auf das Erziehungsverhalten und allgemeine Verhalten von Eltern. In…

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