Aufklärung tut Not
Zuletzt aktualisiert am 7. Oktober 2022
Das Gefühl Überforderung ist unangenehm. Besonders Männer, aber auch Frauen, neigen deshalb dazu, Überforderung nicht zu merken, indem sie dieses Gefühl aktiv beseitigen.
Dabei sind Gefühle, also auch die Überforderung, wichtige Instrumente zur Lebensgestaltung. In diesem Artikel spreche ich über die verschiedenen Auslöser von Überforderung.
Zuletzt aktualisiert am 26. November 2022
Häusliche Gewalt ist kein Phänomen in bestimmten sozialen Schichten. Es ist also unwahr, dass nur Männer mit geringem Bildungsstand oder Migrationshintergrund zuschlagen. Dies kann ich aufgrund meiner eigenen Beratungspraxis sicher sagen.
Dennoch ist zu beobachten, dass große Teile der Gesellschaft diesen Umstand verleugnen. Jeder, der diese Wahrheit verleugnet, hat einen Grund dafür.
Zuletzt aktualisiert am 25. August 2022
Beziehung und Kommunikation bilden ein System mit gegenseitiger Wechselwirkung. Deshalb sind sie die Kernthemen bei Aufklärung tut Not. Ohne Beziehung ist Kommunikation nicht möglich. Gleichzeitig ist eine Beziehung ohne gelingende Kommunikation meistens nicht von Dauer.
In diesem Artikel werde ich erläutern, inwiefern Beziehung und Kommunikation zusammen hängen und einander bedingen.
Zuletzt aktualisiert am 26. November 2022
Das Ei ist hart ist laut 4 Ohren Modell zur Kommunikation eine Aussage mit Botschaften auf allen 4 Ebenen. Natürlich könnt ihr eine solche Aussage treffen. Das ist grundsätzlich nicht verboten. Doch diese Formulierung steht für eine Form der Kommunikation, die alles andere als hilfreich und somit nicht empfehlenswert ist.
In diesem 2. Artikel meiner Artikelserie Kommunikation unter der Lupe gehe ich auf die Nachricht Das Ei ist hart näher ein. Dabei nutze ich das 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun. Und ich erkläre, warum eine solche Formulierung in doppelter Hinsicht fatal ist.
Weitere Artikel in der Serie:
Zuletzt aktualisiert am 26. September 2022
Es ist besser, die Appellebene und Beziehungsebene als Sender gezielt einsetzen zu können. Unsere Kommunikation dient unserer Kontaktgestaltung innerhalb unserer Beziehungen in Partnerschaft und Ehe. Isolatoren und Konfluentiker benötigen dazu unterschiedliche Ansprache.
Mit den ersten 5 Artikeln meiner Artikelserie habt ihr euch bereits eurer Kommunikation als Sender von Nachrichten zugewandt. Basis meiner Artikelserie ist das 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun.
Zuletzt aktualisiert am 4. November 2022
Wenn ihr als Sender besser werden möchtet, solltet ihr euch auch mit Du Botschaften beschäftigen und diese zukünftig vermeiden lernen. Denn diese Art der Aussagen dient nur selten bis gar nicht eurer Verständigung.
Auch für diesen Artikel gilt, dass ihr euch ihm erst zuwenden solltet, wenn ihr anhand der ersten vier Artikel mehrere Wochen daran gearbeitet habt, die jeweiligen Arten von Aussagen oder Nachrichten zu vermeiden.
Damit solltet ihr bereits einige Übung darin haben, mehr auf Nachrichten zu setzen, die Botschaften auf den Ebenen Selbstoffenbarung, Appell oder Beziehung beinhalten.
Zuletzt aktualisiert am 26. September 2022
Auch im vierten Artikel meiner Artikelserie geht es für euch darum, als Sender besser zu werden, indem ihr Wir-Aussagen vermeiden lernt.
Es liegt auf der Hand. Je klarer ihr mit euren Nachrichten vermittelt, wie ihr aufgestellt seid und was ihr euch wünscht desto besser werdet ihr euch mit euren Mitmenschen verständigen können.
Für diesen Artikel solltet ihr sämtliche Artikel zum 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun gelesen haben.
Zuletzt aktualisiert am 26. September 2022
Der dritte Artikel meiner Artikelserie wendet sich erneut eurem Verhalten als Sender zu und erklärt, warum ihr Fragen vermeiden solltet. Als Sender sind wir mindestens zu 50% für das Gelingen unserer Kommunikation verantwortlich. Der Name 4 Ohren Modell des Kommunikationsmodells von Friedemann Schulz von Thun erweckt leider einen anderen Eindruck.
Wenn ihr meine Artikel zum 4 Ohren Modell gelesen habt, dann ist euch bekannt, dass wir 4 Ebenen für eine Nachricht zur Verfügung haben. Solltet ihr meine Artikel noch nicht gelesen haben, holt dieses bitte dringend nach!
Zuletzt aktualisiert am 26. September 2022
Als Sender besser zu werden bedeutet, das 4 Ohren Modell zu hinterfragen und Behauptungen zu vermeiden. Mit eurer Art, euch auszudrücken, könnt ihr Einfluß auf eure Beziehungen in Partnerschaft oder Ehe nehmen. Wenn ihr so eine leise Ahnung habt, dass eure Kommunikation verbesserungswürdig ist, dann solltet ihr die Grundidee des 4 Ohren Modells im Hinblick auf eure Beziehung mit eurem Partner nicht unterschätzen.
Gut wäre es, wenn ihr alle von mir bereits veröffentlichten Artikel zum 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun gelesen habt. Andernfalls holt dies möglichst erst nach, bevor ihr diesen Artikel lest, durcharbeitet und durchprobiert.
Zuletzt aktualisiert am 2. Oktober 2022
Warum Paare nicht miteinander reden können, fragen sich Paare, die Kommunikationsprobleme haben. Wenn Paare nicht miteinander reden können, dann kann damit vieles gemeint sein. Grundsätzlich kann eine Paarbeziehung nur funktionieren, wenn sich das jeweilige Paar verständigen kann. Eine wirkliche Verständigung können Paare allerdings nur anhand ihrer Gefühle erreichen.
Was dies im einzelnen bedeutet, erläutere ich in diesem Artikel. Vorher gehe ich auf mögliche Gründe ein.