Als Empfänger besser werden – Die 4 möglichen Ebenen erkennen – 4 Ohren Modell

Als Empfänger besser werden - Die 4 möglichen Ebenen erkennen

Als Empfänger kannst Du besser werden, wenn es Dir gelingt, die möglichen 4 Ebenen zu erkennen. Für unsere Kommunikation können wir als Sender aus 4 möglichen Ebenen auswählen. Das 4 Ohren Modell von Schulz von Thun liefert uns diesbezüglich durchaus gute Dienste. Denn nun kennen wir diese 4 Ebenen. Es gibt die Sachebene, Selbstoffenbarungsebene, Appellebene und die Beziehungsebene. Diese können wir für eine Botschaft nutzen.

Nach Deiner Auseinandersetzung mit Fragen kannst Du Dich in diesem 2. Teil meines Tutorials Als Empfänger besser werden mit einem weiteren wichtigen Aspekt beschäftigen. Denn als Empfänger solltest Du in der Lage sein, die Ebenen in einer Nachricht zu identifizieren. Doch Vorsicht!

In diesem Artikel lernst Du, wie qualifizierte Botschaften auf den jeweiligen Ebenen aussehen müssen. Dann kannst Du als Empfänger besser werden, weil Du die 4 möglichen Ebenen erkennen kannst.

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Beziehung entspannter gestalten – Kommunikation verbessern

Beziehung entspannter gestalten - Kommunikation verbessern

Um Deine Beziehung entspannter gestalten zu können, könntest Du Deine oder eure Kommunikation verbessern. Wenn Du meine 10 Tipps für eine entspannte Beziehung gelesen hast, weisst Du (hoffentlich) folgendes:

Verbale Kommunikation ist grundlegend.

Das bedeutet das Offensichtliche. Ohne miteinander zu reden, werdet ihr keine entspannte Beziehung führen können. Und die Häufigkeit eurer Kommunikation ist nicht alles entscheidend. Vielmehr hängt der Verlauf eurer Beziehung besonders in Partnerschaft oder Ehe von der Qualität eurer Kommunikation ab.

Im weiteren führe ich diese Hinweise weiter aus.

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Was gibt es für Kommunikationsstörungen?

Was gibt es für Kommunikationsstörungen

Zuletzt aktualisiert am 21. April 2022

Kommunikationsstörungen gibt es in eurer Beziehung nicht. Sie sind nicht einfach da. Wenn ihr eure Gespräche anhand erlernten Verhaltens führt, erzeugt ihr diese vielmehr. Für die Bewältigung unserer Alltagsaufgaben ist eine eher sachbezogene Kommunikation meistens recht gut geeignet. Bei Konflikten ist sie nicht hilfreich. In eurer Partnerschaft oder Ehe solltet ihr dann auch über eure Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen sprechen.

Inwiefern ihr Kommunikationsstörungen selbst ‚herauf beschwört‘, erfahrt ihr in meinem Artikel zum Thema Kommunikationsstörungen.

Ich habe mich auch gefragt, ob es einen Unterschied zwischen Kommunikationsproblemen und Kommunikationsstörungen gibt. Selbstverständlich findet auch das 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun seine Berücksichtigung.

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Welche Ursachen können Kommunikationsprobleme haben?

Welche Ursachen können Kommunikationsprobleme haben

Zuletzt aktualisiert am 21. April 2022

Die Ursachen für Kommunikationsprobleme sind auf den ersten Blick leicht durchschaubar. Wenn wir miteinander sprechen und beim Empfänger einer Nachricht kommt etwas anderes an als der Sender sagen wollte, entstehen Missverständnisse. Bei genauerem Hinsehen sind die Ursachen darin zu suchen, wie sich die beiden Gesprächspartner selbst wahrnehmen und inwiefern sie meinen, empfangene Nachrichten interpretieren zu müssen.

In diesem Artikel gehe ich ausführlich darauf ein, welche Ursachen mit der Selbstwahrnehmung und welche mit der Neigung zur Interpretation zusammen hängen. Dabei wird hoffentlich klar werden, wie sehr beide Aspekte miteinander verwoben sind.

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Kontakt annehmen in Partnerschaft oder Ehe – Tipps für Paare

Kontakt annehmen in Partnerschaft oder Ehe

Zuletzt aktualisiert am 21. April 2022

Ohne das Annehmen von Angeboten zum Kontakt werdet ihr es in eurer Partnerschaft oder Ehe schwer haben. Denn ohne die Annahme von Kontaktangeboten kommt in eurer Beziehung Kontakt nicht zustande.

Kontakt ist die wichtigste Essenz für eure Beziehung in Partnerschaft oder Ehe. Dies gilt sowohl für körperlichen als auch psychischen Kontakt.

In diesem Artikel erfahrt ihr, warum ihr Kontaktangebote annehmen solltet und was dafür notwendig ist.

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Sender Empfänger Modell

Sender Empfänger Modell

Zuletzt aktualisiert am 31. März 2022

Das Sender und Empfänger Modell wird dem Umstand gerecht, dass wir beim Kommunizieren Nachrichten senden und empfangen. Diesen Umstand nimmt auch das Modell Kommunikationsquadrat von Friedemann Schulz von Thun, auch 4 Ohren Modell genannt, auf.

Das Sender und Empfänger Modell geht auch davon aus, dass ein Sender seine Nachricht codiert und der Empfänger diese wieder decodieren muss. Für das technische Senden von Nachrichten mag dies stimmen. Für eure Kommunikation in Beziehungen in Partnerschaft oder Ehe handelt es sich um eine verkomplizierende Annahme.

Im folgenden beschreibe ich in meinem 2. Artikel meiner Artikelserie zur Kommunikation anhand dieser Annahme aus dem Sender Empfänger Modell, was wir als Sender und Empfänger einer Nachricht tatsächlich machen.

Weitere Artikel in der Serie:

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Schatz wir müssen reden – 4 Ohren Modell – Kommunikation unter der Lupe

Schatz wir müssen reden

Zuletzt aktualisiert am 9. Mai 2022

Mit der Formulierung Schatz wir müssen reden bin ich in einem Artikel konfrontiert worden, der davor warnt, mit eurem Partner über alles zu sprechen. Um die Ansprache eurer Partner mit Schatz soll es in diesem Artikel allerdings nicht gehen. Es soll auch nicht um den Rat des Artikels gehen, nicht über alles zu reden. Diesen werde ich in einem anderen Artikel beleuchten.

Die Formulierung Schatz wir müssen reden bedarf allerdings meines Erachtens der Untersuchung unter der Lupe. Dabei werde ich in diesem Artikel meiner Artikelserie wie gewohnt das 4 Ohren Modell mit berücksichtigen.

Weitere Artikel in der Artikelserie:

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Als Empfänger besser werden – Fragen nach Sachinformationen beantworten – 4 Ohren Modell

Als Empfänger besser werden - Fragen nach Sachinfomationen beantworten

Zuletzt aktualisiert am 25. April 2022

Wenn ihr als Empfänger besser werden wollt, dann solltet ihr daran arbeiten, Fragen nach Sachinformationen zu beantworten.

Unser Verhalten als Empfänger während unserer Kommunikation entscheidet gleichermaßen wie jenes als Sender darüber, ob es uns gelingt, uns mit unserem Partner zu verständigen.

Gleichzeitig beeinflußen wir unser Verhalten als Sender massiv durch unser Verhalten als Empfänger.

Deshalb starte ich mit diesem Artikel eine Artikelserie darüber, wie ihr als Empfänger von Nachrichten besser werden könnt. Diese Artikelserie basiert auf dem 4 Ohren Modell von Friedemnann Schulz von Thun, welches auch wichtige Impulse zur Verbesserung unserer Kommunikation bietet.

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Wie kann man Kommunikationsprobleme lösen?

Wie kann man Kommunikationsprobleme lösen

Zuletzt aktualisiert am 2. April 2022

Kommunikationsprobleme zu lösen ist immer eine Aufgabe für beide Personen, denen es nicht gelingt, sich angemessen zu verständigen. Dabei können unterschiedlichste Aspekte eine Rolle spielen. Grundsätzlich geht es immer um euer Verhalten als Sender und Empfänger eurer Nachrichten.

In diesem Artikel erfahrt ihr, warum ihr daran arbeiten solltet, als Sender und Empfänger von Nachrichten besser zu werden. In diesem Artikel wird es auch darum gehen, inwiefern ihr euch selbst daran hindert, auf der einen Seite klare Botschaften als Sender zu übermitteln und auf der anderen Seite als Empfänger dazu beitragt, Nachrichten misszuverstehen. Grundlage dieses Artikels ist das 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun.

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Wie funktioniert die Kommunikation?

Wie funktioniert die Kommunikation

Zuletzt aktualisiert am 2. April 2022

Wie Kommunikation funktioniert ist eine Frage, die nicht so einfach zu beantworten ist. Das liegt zweifellos auch daran, dass nicht so recht klar zu sein scheint, wann Kommunikation funktioniert. Oder anders gesagt, was konkret damit gemeint ist, wenn wir sagen, dass Kommunikation funktioniert.

Mit diesem Artikel starte ich deshalb eine Artikelserie, in der ich unserer Kommunikation auf den Grund gehe. In diesem ersten Artikel widme ich mich den Grundlagen unserer Kommunikation.

Weitere Artikel in dieser Serie:

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Das Ei ist hart – 4 Ohren Modell – Kommunikation unter der Lupe

Das Ei ist hart - 4 Ohren Modell

Zuletzt aktualisiert am 9. Mai 2022

Das Ei ist hart ist laut 4 Ohren Modell zur Kommunikation eine Aussage mit Botschaften auf allen 4 Ebenen. Natürlich könnt ihr eine solche Aussage treffen. Das ist grundsätzlich nicht verboten. Doch diese Formulierung steht für eine Form der Kommunikation, die alles andere als hilfreich und somit nicht empfehlenswert ist.

In diesem 2. Artikel meiner Artikelserie Kommunikation unter der Lupe gehe ich auf die Nachricht Das Ei ist hart näher ein. Dabei nutze ich das 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun. Und ich erkläre, warum eine solche Formulierung in doppelter Hinsicht fatal ist.

Weitere Artikel in der Serie:

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Als Sender besser werden – Appellebene und Beziehungsebene gezielt einsetzen – 4 Ohren Modell

Appellebene und Beziehungsebene gezielt einsetzen - 4 Ohren Modell

Zuletzt aktualisiert am 25. April 2022

Es ist besser, die Appellebene und Beziehungsebene als Sender gezielt einsetzen zu können. Unsere Kommunikation dient unserer Kontaktgestaltung innerhalb unserer Beziehungen in Partnerschaft und Ehe. Isolatoren und Konfluentiker benötigen dazu unterschiedliche Ansprache.

Mit den ersten 5 Artikeln meiner Artikelserie habt ihr euch bereits eurer Kommunikation als Sender von Nachrichten zugewandt. Basis meiner Artikelserie ist das 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun.

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Als Sender besser werden – Du-Botschaften vermeiden – 4 Ohren Modell

Als Sender besser werden - Du-Botschaften vermeiden

Zuletzt aktualisiert am 25. April 2022

Wenn ihr als Sender besser werden möchtet, solltet ihr euch auch mit Du-Botschaften beschäftigen und diese zukünftig vermeiden lernen. Denn diese Art der Aussagen dient nur selten bis gar nicht eurer Verständigung.

Auch für diesen Artikel gilt, dass ihr euch ihm erst zuwenden solltet, wenn ihr anhand der ersten vier Artikel mehrere Wochen daran gearbeitet habt, die jeweiligen Arten von Aussagen oder Nachrichten zu vermeiden.

Damit solltet ihr bereits einige Übung darin haben, mehr auf Nachrichten zu setzen, die Botschaften auf den Ebenen Selbstoffenbarung, Appell oder Beziehung beinhalten.

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Als Sender besser werden – Wir-Aussagen vermeiden – 4 Ohren Modell

Als Sender besser werden - Wir-Aussagen vermeiden

Zuletzt aktualisiert am 25. April 2022

Auch im vierten Artikel meiner Artikelserie geht es für euch darum, als Sender besser zu werden, indem ihr Wir-Aussagen vermeiden lernt.

Es liegt auf der Hand. Je klarer ihr mit euren Nachrichten vermittelt, wie ihr aufgestellt seid und was ihr euch wünscht desto besser werdet ihr euch mit euren Mitmenschen verständigen können.

Für diesen Artikel solltet ihr sämtliche Artikel zum 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun gelesen haben.

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Als Sender besser werden – Fragen vermeiden – 4 Ohren Modell

Als Sender besser werden - Fragen vermeiden - 4 Ohren Modell

Zuletzt aktualisiert am 25. April 2022

Der dritte Artikel meiner Artikelserie wendet sich erneut eurem Verhalten als Sender zu und erklärt, warum ihr Fragen vermeiden solltet. Als Sender sind wir mindestens zu 50% für das Gelingen unserer Kommunikation verantwortlich. Der Name 4 Ohren Modell des Kommunikationsmodells von Friedemann Schulz von Thun erweckt leider einen anderen Eindruck.

Wenn ihr meine Artikel zum 4 Ohren Modell gelesen habt, dann ist euch bekannt, dass wir 4 Ebenen für eine Nachricht zur Verfügung haben. Solltet ihr meine Artikel noch nicht gelesen haben, holt dieses bitte dringend nach!

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Als Sender besser werden – Behauptungen vermeiden – 4 Ohren Modell

Als Sender besser werden - Behauptungen vermeiden - 4 Ohren Modell

Zuletzt aktualisiert am 25. April 2022

Als Sender besser zu werden bedeutet, das 4 Ohren Modell zu hinterfragen und Behauptungen zu vermeiden. Mit eurer Art, euch auszudrücken, könnt ihr Einfluß auf eure Beziehungen in Partnerschaft oder Ehe nehmen. Wenn ihr so eine leise Ahnung habt, dass eure Kommunikation verbesserungswürdig ist, dann solltet ihr die Grundidee des 4 Ohren Modells im Hinblick auf eure Beziehung mit eurem Partner nicht unterschätzen.

Gut wäre es, wenn ihr alle von mir bereits veröffentlichten Artikel zum 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun gelesen habt. Andernfalls holt dies möglichst erst nach, bevor ihr diesen Artikel lest, durcharbeitet und durchprobiert.

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Als Sender besser werden – Sachebene vermeiden – 4 Ohren Modell

Als Sender besser werden - Sachebene vermeiden

Zuletzt aktualisiert am 25. April 2022

Um als Sender besser zu werden, ist unter anderem notwendig, die Sachebene soweit möglich zu vermeiden. Als Sender besser zu werden, ist wiederum wichtig, wenn wir uns mit unseren Mitmenschen verständigen möchten. besonders in euren Beziehungen in Partnerschaft oder Ehe könnt ihr nur mithilfe einer gelingenden Verständigung Kontakt miteinander und zueinander gestalten bzw. herstellen.

Dieser Artikel ist der erste Teil meiner Artikelserie zur Verbesserung eures Verhaltens als Sender.

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Warum heißt es 4 Ohren Modell?

Warum heißt es 4 Ohren Modell

Zuletzt aktualisiert am 27. April 2022

Warum ist aus dem Kommunikationsquadrat das 4 Ohren Modell geworden? Das ist eine Frage, die mich zunehmend beschäftigt, seitdem ich auf Aufklärung tut Not Artikel zum Thema Kommunikation veröffentliche.

Denn Friedemann Schulz von Thun nannte sein Kommunikationsmodell eben ursprünglich Kommunikationsquadrat. Aufgrund der Annahmen des Modells dürfte das 4 Ohren Modell so ganz und gar nicht heißen.

In diesem Artikel versuche ich, folgende Fragen zu beantworten:

  • Warum wird das Kommunikationsquadrat nun vornehmlich 4 Ohren Modell genannt?
  • Welche Folgen kann dies haben?

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4 Ohren Modell und Appellohr – Der Kaffee ist alle

4 Ohren Modell und Appellohr

Zuletzt aktualisiert am 6. Januar 2022 Das 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun, ursprünglich Kommunikationsquadrat genannt, geht davon aus, dass wir eine Nachricht auch mit dem Appellohr hören. Empfangen wir eine Nachricht, hören wir demnach auch, wozu uns der Sender auffordert. Nun könnte man meinen, dass das doch eine gute Sache ist, wenn … Weiterlesen

Du liebst mich nicht – Kommunikation – Analyse 4

Du liebst mich nicht - Kommunikation - Analyse

Zuletzt aktualisiert am 27. April 2022

Du liebst mich nicht ist eine Formulierung, die wohl jeder schon einmal gehört hat, der sich in einer Beziehung befindet oder befunden hat. Das 4 Ohren Modell macht uns theoretisch bewußt, dass wir auf 4 unterschiedlichen Ebenen Botschaften mit unseren Nachrichten senden können.

Grundsätzlich sollten wir mindestens eine Ebene mit einer Botschaft versehen, wenn wir mit unseren Mitmenschen kommunizieren. Im folgenden schaue ich mir die Formulierung Du liebst mich nicht genauer an.

Weitere Artikel dieser Artikelserie:

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Kommunikationsquadrat Friedemann Schulz von Thun

Kommunikationsquadrat Friedemann Schulz von Thun

Zuletzt aktualisiert am 6. Januar 2022 Das Kommunikationsquadrat von Friedemann Schulz von Thun ist ein Synonym zum 4 Ohren Modell. Oder anders gesagt bezeichnet der Begriff Kommunikationsquadrat grundsätzlich denselben modellhaften Ansatz wie der Begriff 4 Ohren Modell. Dennoch ist es nicht vollends egal, ob man für sich den Begriff Kommunikationsquadrat (Nachrichtenquadrat) oder den Begriff 4 … Weiterlesen

Die Ampel ist grün – 4 Ohren Modell von Schulz von Thun – Analyse 3

Die Ampel ist grün - 4 Ohren Modell von Schulz von Thun

Zuletzt aktualisiert am 3. Juni 2022

Die Ampel ist grün oder Es ist grün ist das gängige Beispiel, um das 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun zu erklären. Du wirst Dich vielleicht fragen, warum ich dazu einen Artikel veröffentliche. Denn Erklärungen anhand dieses Beispiels in Artikeln und Videos gibt es doch reichlich.

Das ist wahr. Und dennoch gibt es aus meiner Sicht Aufklärungsbedarf, denn das Beispiel wird mangelhaft besprochen. Der Mangel besteht darin, dass das 4 Ohren Modell davon ausgeht, eine Nachricht enthielte immer auf allen 4 Ebenen Sachebene, Selbstoffenbarung, Appellebene und Beziehungsebene eine Botschaft.

In diesem Artikel meiner Artikelserie werde ich diesen Mangel an Aufklärung beseitigen.

Weitere Artikel der Serie:

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Gehen wir morgen ins Kino? Kommunikation – Analyse 2

Gehen wir morgen ins Kino - Analyse

Zuletzt aktualisiert am 27. April 2022

Ob wir morgen ins Kino gehen, weiss ich nicht. So könnte die Antwort auf die Frage ‚Gehen wir morgen ins Kino?‘ aussehen.

Doch kaum jemand, wahrscheinlich auch Du nicht, wird diese Frage so beantworten. Kommunikation ist bekanntlich wichtig für eine Verständigung mit Deinem Partner. Und doch halten sich hartnäckig Formulierungen in unserem Umgang miteinander, die mehr Nebel als Klarheit erzeugen.

In diesem Artikel meiner Artikelserie nehme ich diese Frage, die stellvertetend für andere ähnliche Fragen steht, unter die Lupe.

Weitere Artikel der Serie:

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Richtig kommunizieren – Was ist notwendig?

Richtig kommunizieren

Zuletzt aktualisiert am 27. April 2022

Du willst richtig kommunizieren? Das ist wirklich lobenswert, denn gelingende Kommunikation ist besonders für Deine Beziehung in Partnerschaft und Ehe von erheblicher Bedeutung.

Aus eigener Erfahrung kann ich Dir versichern, dass richtige Kommunikation eine recht dehnbare Begriffskombination ist.

Wir kommunizieren miteinander, um uns zu verständigen. In diesem Sinne richtig zu kommunizieren, mit der bewußten Motivation zur Verständigung, ist mit einigen Anforderungen an Dich und Deinen Partner verbunden.

In diesem Artikel erfährst Du, was für richtige Kommunikation, also Kommunikation zur erfolgreichen Verständigung, notwendig ist.

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