Welche Gefühle darf ich haben? Häusliche Gewalt beenden – Teil 5

Welche Gefühle darf ich haben

Zuletzt aktualisiert am 26. November 2022

Welche Gefühle darf ich als Mann haben ist eine Frage, mit der sich Männer durchgehend beschäftigen. Die Beantwortung dieser Frage fällt zwar für jeden Mann ein wenig anders auch, doch gibt es auch Gemeinsamkeiten.

Täter haben grundsätzlich erhebliche Schwierigkeiten, mit ihren Gefühlen dahingehend umzugehen, sie als wichtige Ressource zu nutzen. Täter haben eine skeptische Haltung gegenüber ihren Gefühlen, hauptsächlich unangenehmen Gefühlen, eingenommen. Diese Skepsis resultiert aus ihren Entscheidungen in Kindertagen aufgrund ihrer Erfahrungen mit mehr oder weniger nicht anwesenden Vätern.

In diesem Artikel zeige ich auf, welche Gefühle sich Täter erlauben und welche Schwierigkeiten sich somit für sie ergeben. Schon jetzt weise ich darauf hin, dass Täter die alleinige Verantwortung für ihre Entscheidungen in ihrer Kindheit zu tragen haben.

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4 Ohren hören im 4 Ohren Modell

4 Ohren hören

Zuletzt aktualisiert am 26. August 2022

Mit 4 Ohren hören wir nach dem 4 Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun, wenn wir als Empfänger mit einer Nachricht einer anderen Person konfrontiert werden. Diese These oder Behauptung ist vielleicht auch Dir bereits untergekommen.

Sowie ein Sender eine Nachricht sendet, hört der Empfänger auf den 4 Ebenen Inhalt, Selbstoffenbarung, Appell und Beziehung Botschaften. Anhand des Beispiels Die Ampel ist grün habe ich deutlich gemacht, dass ein Sender nicht stets auf allen 4 Ebenen eine Botschaft übermittelt.

In diesem Artikel setze ich mich mit den 4 Ohren auf der Seite des Empfängers auseinander.

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Isolation in Beziehungen

Isolation in Beziehungen

Zuletzt aktualisiert am 25. August 2022

Isolation ist für Beziehungen eine problematische Strategie. Zur Beziehungsgestaltung ist die Bereitschaft und Fähigkeit, mit sich selbst im Kontakt zu sein, unverzichtbar.

Doch sogenannte Isolatoren neigen dazu, sich in sich selbst zurück zu ziehen und dabei den Kontakt zu sich selbst zu verlieren.

In diesem Artikel geht es um die Frage, was Du als Isolator für einen besseren Kontakt zu Dir selbst aktiv tun kannst. Außerdem gebe ich Hinweise, was Du als Isolator vermeiden solltest.

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Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um?

Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um

Zuletzt aktualisiert am 24. Juni 2023

Die Frage “Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um“, ist nicht nur bezüglich Deiner Gesundheit, sondern auch bezüglich Deiner Beziehungsgestaltung eine wichtige Frage.

Doch welche Gefühle sind aus Deiner Sicht negativ? Ist es negativ, also abzulehnen, traurig zu sein, überfordert, stolz, enttäuscht oder ohnmächtig zu sein?

In diesem Artikel bekommst Du Hinweise, wie Du mit Gefühlen insgesamt umgehen solltest.

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Schweigen in der Beziehung

Schweigen in der Beziehung

Zuletzt aktualisiert am 25. August 2022

Schweigen in der Beziehung sollte innerhalb einer Partnerschaft oder Ehe durchaus erlaubt sein. Doch nicht dauerhaft. Denn andererseits gibt es Momente oder Phasen vielleicht auch in Deiner Partnerschaft oder Ehe, in denen das Schweigen Deines Partners zum Problem für Dich wird.

Es gibt sogar viele Artikel im Internet, die Schweigen als psychische Gewalt auffassen und damit behaupten, Schweigen sei eine Form von Häuslicher Gewalt.

In diesem Artikel gehe ich darauf ein, was eigentlich beim Schweigen in der Beziehung passiert, wenn Dein Partner also schweigt. Dabei untersuche ich unterschiedliche Vorraussetzungen, unter denen Dein Partner schweigt.

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Was muss ich als Mann vermeintlich tun? Häusliche Gewalt beenden – Teil 4

Was muss ich als Mann vermeintlich tun

Zuletzt aktualisiert am 26. November 2022

Männer stellen sich die Frage Was muss ich als Mann vermeintlich tun? insbesondere im Kontakt mit ihren Partnerinnen oder Ehefrauen.

Wie ich im letzten Artikel der Artikelserie Gewaltverhalten beenden erläutert habe, sind Männer immer darauf bedacht, ihre Männlichkeit anhand ihres eigenen Bildes vom Mannsein aufrecht zu erhalten.

Insbesondere im Kontakt mit Frauen sind Männer, und im besonderen Maße Täter, damit beschäftigt. Ich möchte im folgenden darauf eingehen, welche Antworten auf die Frage Was muss ich als Mann vermeintlich tun? sich Männer selbst geben.

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Smartphone für Kinder?

Smartphone

Zuletzt aktualisiert am 24. August 2022

Zahlen zum Smartphone
Bemerkenswerte Zahlen zum Smartphone Konsum

Ist ein Smartphone für Kinder geeignet? Das Smartphone ist aus dem Alltag nicht mehr weg zu denken, so heißt es immer wieder. Es gehört zu unserem Alltag dazu.

Insofern ist es doch gar nicht mehr zeitgemäß, zu fragen, ob ein Samrtphone für Kinder sinnvoll ist. Ich stelle sie dennoch, denn bis vor ca. 2 Jahren hatte ich ebenfalls ein Smartphone. Heute vermisse ich dieses digitale Medium nicht mehr. Doch es soll nicht um meinen ehemaligen Smartphone-Konsum gehen. In diesem Artikel geht es um die Frage, ob und wenn ja, ab wann Kinder ein solches Gerät nutzen dürfen sollten.

Eigentlich könnte man meinen, dass dieser Artikel meiner Artikelserie zu digitalen Medien komplett überflüssig ist, denn die Würfel sind doch bereits gefallen.

Weitere Artikel in dieser Artikelserie:

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Wie mit Gefühlen umgehen?

Wie mit Gefühlen umgehen

Zuletzt aktualisiert am 26. November 2022 Wie mit Gefühlen umgehen ist eine wichtige Frage, denn mit ihnen umgehen zu können, ist eine wichtige Kompetenz. Denn wir benötigen sie für unsere Lebensgestaltung und zur Gestaltung von Kontakt in unseren Beziehungen. Es ist weit verbreitet, Gefühle mit offensichtlichen und verborgenen Techniken zu beseitigen. Das ist keine gute … Weiterlesen

Notebook – Eignung für Kinder

Notebook

Zuletzt aktualisiert am 25. August 2022 Das Notebook ist ein Computer, der zuhause und unterwegs genutzt werden kann. Dabei bietet das Notebook dieselben Möglichkeiten wie der PC, über dessen Eignung für Kinder ich bereits meine Einschätzung veröffentlicht habe. Ich nutze neben dem Notebook einen Mini-PC und eine Tablet. Der Vorteil eines Notebooks ist für mich, … Weiterlesen

Helikopter-Eltern stehen Kindern im Wege

Helikopter-Eltern

Zuletzt aktualisiert am 25. August 2022 Helikopter-Eltern ist ein Begriff, der in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat. Sinnbildlich schweben sie über ihren Kindern und sind immer zur Stelle. Helikopter-Eltern fallen vor Schulen auf, behindern scheinbar den Verkehr, erregen mit ihrem überfürsorglichen Verhalten sehr viel Aufmerksamkeit. Gehen Sie damit ihren Kindern eher auf die … Weiterlesen

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